В чем польза лимской фасоли » ЖУРНАЛ ВЗРЫВНЫХ НОВОСТЕЙ
РЕКЛАМА


{setlinks_block}
С МИРУ ПО НИТКЕ

Удобный сервис доставки товаров из зарубежных интернет-магазинов

Покупка товаров в интернет магазинах стала привычной реальностью для многих людей. Отличный сервис, ...

Создаем блог: 10 эффективных приемов

Мир развивается. Сегодня популярность можно завоевать не только через телевидение и радио, но и посредством ...

Элегантный смартфон Xiaomi сумеет превзойти любые ваши ожидания

Возможность всегда оставаться на связи дарят современному человеку разнообразные мобильные устройства, ...
Описание
Доброго времени суток! Мы рады, что вы зашли на наш проект, который посвящен поиску взрывных новостей. В нашем блоге, есть большая коллекция самых интересных фактов со всего мира. Если вы хотите коментировать новости - не забывайте регестрироваться. Надеюсь, тут вы найдете интересную для вас информацию.
 
Ваш логин: Ваш пароль:
Опрос сайта
Что для вас источник новстей? [?]
Телевизор
Компьютер
Телефон
Газета
Рассказы друзей

 
Реклама

{mainlink_code_links}
Календарь
«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
Полезно знать!
Дата: 17-09-2013Категория: ЗдоровьеАвтор: LILU131Жалоба на материал

Выпуск от 16-го сентября 2013

Учимся правильно употреблять фасоль.



Эта фасоль пришла в Европу из Латинской Америки, ее долгое время выращивали в Европе как декоративное растение, а потом стали употреблять в пищу. Сегодня в мире употребляют очень много фасоли. Лимская фасоль крупная и белая.


Фасоль очень полезна, она является превосходным источником белка, в ней много грубого волокна. Мы рекомендуем особенно людям старшего возраста заменить животные белки на растительные.


В чем польза лимской фасоли


В мясе много жира, что повышает уровень холестерина, в фасоли же превосходный белок, который прекрасно усваивается. В кишечнике грубое волокно из фасоли набухает, пищевой комок увеличивается. Это препятствует запорам, выводит лишний холестерин из кишечника.


Фасоль важно правильно приготовить, иначе она будет повышать газообразование. Любое грубое волокно увеличивает газообразование. Мы рекомендуем вам в рационе заменить картофель фасолью.


Выбирать нужно фасоль без плесени, она должна быть рассыпчатой, однородного цвета. Фасоль должна быть блестящей. Покупайте фасоль в прозрачном пакете, она видна. Разломанными могут быть 3% фасоли.


Хранится фасоль в банке с притертой крышкой, банка должна быть стеклянной или керамической. Хранится банка в темном и сухом месте. Фасоль лучше отваривать.


Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь

Просмотров: 308 Комментариев: 0
Всего комментариев: 0

Комментарии:

Добавить комментария


Имя:

E-Mail:

Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Введите код: